Jeśli zastanawiasz się, co wyleczy rokitnik, warto przyjrzeć się jego wszechstronnemu działaniu, które obejmuje m.in. poprawę kondycji skóry, wspomaganie układu immunologicznego oraz pomoc w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego. W tym artykule szczegółowo omówimy, na co działa rokitnik oraz jakie właściwości ma ta niezwykła roślina.
Rokitnik, co to jest?
Zastanawiasz się, co to jest rokitnik? Otóż rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides) to krzew, który naturalnie występuje na terenach Europy i Azji, a jego owoce są wyjątkowo bogate w substancje odżywcze. W Polsce rokitnik spotkać można głównie na terenach nadmorskich, gdzie warunki glebowe sprzyjają jego rozwojowi. Jego owoce zawierają witaminy A, C, E, K, a także cenne kwasy tłuszczowe omega-7. To właśnie te składniki sprawiają, że rokitnik jest tak efektywny w walce z wieloma dolegliwościami zdrowotnymi.
Co wyleczy rokitnik?
Jakie właściwości ma rokitnik, na co działa? Owoce tej rośliny mają szerokie zastosowanie w leczeniu:
- chorób skóry,
- wzmacnianiu odporności,
- wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego i sercowo-naczyniowego.
Jego właściwości lecznicze wynikają z wysokiej zawartości substancji bioaktywnych, które wykazują działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz regeneracyjne.
Syrop z rokitnika, na co pomaga?
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C i kwasów tłuszczowych omega-3, omega-6 i omega-7, syrop ten wzmacnia odporność organizmu, co sprawia, że jest szczególnie polecany w okresie zimowym. Niezwykle skuteczny w walce z infekcjami, może stanowić doskonałe wsparcie w czasie przeziębienia, wzmacniając organizm i skracając czas trwania infekcji. Na co jest rokitnik? Sok z rokitnika:
- wpływa na poprawę pracy wątroby oraz układu krążenia;
- przyspiesza regenerację błony śluzowej przewodu pokarmowego;
- łagodzi stany zapalne;
- wspiera oczyszczanie organizmu;
- poprawia trawienie;
- wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego.
Rokitnik jak stosować?
Codzienne spożywanie rokitnika może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Rokitnik, co to jest, już wiecie – teraz warto zastanowić się, jak go stosować, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Rokitnik jak spożywać? W zależności od indywidualnych potrzeb można go spożywać w różnych formach, co pozwala na łatwe dopasowanie do codziennej diety:
-
- świeże owoce rokitnika — jest to najczęściej wybierana forma. Można je jeść bezpośrednio, choć ich intensywny, kwaskowaty smak sprawia, że nie każdy decyduje się na surowe owoce;
- sok z rokitnika — dzięki swoim właściwościom wspomaga odporność, poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego i skóry;
- syrop z rokitnika — łatwy do spożycia, doskonale nadaje się do dodawania do napojów czy jako składnik herbat. Taka forma jest także wygodna do stosowania w okresach osłabienia odporności;
- rokitnik suszony — to doskonała opcja na zimę. Owoce rokitnika można zaparzyć, tworząc zdrowy napar, który dostarcza wszystkich cennych składników odżywczych.
